Estava tudo lindo maravilhoso

mas.... não resisti e enfiei o pé na jaca...

Mas amanha é um novo dia...e vamos lá recomeçar td outra vez...

Estou conseguindo...aos pouquinhos vou chegar lá

Estou seguindo uma dieta de 2000kl pra começar...estou em acompanhamento por uma nutricionista.

8:30_ 1 copo de leite desnatado com café

1 pão frances com queijo branco

11:30_8 colheres de arroz

1 concha peq de feijão

1 pedaço de peito de frango grelhado

1 porção de refogado de cenoura

salada a vontade

15:00_1 maça

19:30_repeti o mesmo do almoço

ja ia me esquecendo durante o dia tenho que tomar 10 copos de agua...mas hj só consegui 6 mas ta bom...bjssssssss

Depois de vários dias sem aparecer olha eu aqui outra vez...Consegui eliminar 1kg e 500gms fico contente por isso pelo menos eliminei alguma coisa né!!!

Mas o motivo por eu não estar legal é que agora tenho que emagrecer e levar a sério a RA agora chegou em um momento em que não posso ficar parada tenho que mudar meus habitos...Vou contar o porque.

Ja havia muito tempo que estava ensaiando uma visita ao médico prescisava fazer alguns exames de rotina pra ver se estava tudo em ordem,pois bem fui a bendita consulta, bom ele me pediu varios exames ate ai td bem...Mas quando chegou os resultados aff...esta tudo alterado o que era pra estar ruim ta bom e o bom ta ruim nossa...Estou com problema no figado que vem me deixando muito assustada,minha taxa de insulina esta altissima colesterol nas alturas minha nossa estou com medo...

Fui encaminhada a uma nutricionista urgente e amanha ja começo uma nova batalha,sei que vai ser dificil mas agora tenho conciencia que presciso lutar não só pelo meu corpo, meu bem estar, mas pela minha vida...Se continuar a ter maus habitos, posso ter um avc,problemas cardiacos e outras complicaçoes ...Tenho muito coisa pra viver ainda e vou começar por essa mudança...EU sei que sou capaz sei que vou conseguir...DEUS ME AJUDE NESSA NOVA CAMINHADA.

To Triste muito Triste

EU VOU CONSEGUIR...

Oiiii meus amores depois de 2 meses longe aqui estou eu de volta...vcs não imaginam como senti a falta desse cantinho...a gente se acostuma e quando fica longe fica triste.

Mas agora estou de volta e prescisando mas do que nunca de vcs...vou agora dar uma passadinha nos blogs para saber como vcs estão na RA eu não estou conseguindo seguir engordei 2kg e isso me deixa muito pra baixo e o pior é que ai eu como muito e depois me arrependo...mas sei que com vcs tenho minha motivação outra vez e vou conseguir eliminar peso novamente....

Espero anciosa pela visitinha de vcs BJOKINHASSSSSSSSSSSSSSSSS....

Meninas vou ficar longe por um tempo...Infelismente to sem net mas não vou abandonar meu cantinho estou aqui firme e forte....Bjokinhassssss pra todas vcs

Oiiiiiiiii meninas apareci,desculpa por não ter aparecido aqui essa semana mas meu pc tava terrivel teve que ir pro concerto mas agora ja voltou.Quero agradecer a vcs minha companheiras que me mandarão recadinhos muito obrigado pelo incentivo.

Meninas me pesei hj e consegui eliminar algumas gramas rsrs pouco mas ja ta valendo estava com 102kg agora com 101,8kg to prescisando me esforçar mais...Na verdade presciso tomar mas agua e caminhar estou muito preguiçosa esses dias .Bom por hj é só volto depois pra postar mais alguma coisinhas e visitar todas vcs bjokinhas e BOM CARNAVALL...

Olá meninas td bem?ontem foi meu dia de pesagem estava anciosa e confesso que jaquei um pouquinho no final de semana e ai adivinha o que aconteceu?não emagreci nenhuma grama,mas estou feliz por não ter engordado estou na mesma aff...não esta sendo facil mas aos poucos eu chego lá...

muitas Bjokinhas pra vcs e bom restinho de semana...

PRA VC AMIGO,DE CORAÇÃO!!!










Recebi esse "presentinho da minha amiguinha Shil:

http://meta75.blogspot.com/

O Troféu do Amigo!!!Esses blogs são extremamente charmosos.Esses blogueiros têm o objetivo de achar e serem amigos.Eles não estão interessados em se auto promover.Nossa esperança é que quando os laços desse troféu são cortados ainda mais amizades sejam propagadas. Entregue esse troféu para oito blogueiros que devem escolher oito outros blogueiros e incluir esse texto junto com seu troféu! Repasso então para:

http://alinesatiko.blogspot.com/

http://menoscinquentaquilossedeusquiser.blogspot.com/

http://appstf.blogspot.com/

http://enfrentandoaobesidade.blogspot.com/

http://desafio20kg3meses.blogspot.com/

http://meucantinhodiet.blogspot.com/

http://aninha-imc22.blogspot.com/

http://alesouto-meublog.blogspot.com/

Agora eu sei que eu posso!!!!!

É HOJE!!!!!! rsrsr meninas estou super feliz...pensei que não iria perder nada e olha o que aconteceu...-600 gramas rsrs agora estou mais aliviada...bjokinhas pra vcs meninas

Meninas vamos começar a semana sem jacas e com muita força de vontade...boa semana a todas bjokinhass...E amanha sera o dia da minha pesagem,da ate um friozinho na barriga rsrs,amanha volto pra falar pra vcs sobre a pesagem...

Brincadeira que a minha amiga Aline http://alinesatiko.blogspot.com/ me indicou





Regras:



Linkar a pessoa que te indicou;



Escrever as regras do mesmo em seu blog;



Contar seis coisas aleatórias sobre você;



Indicar mais seis pessoas e colocar os linkas no final do post;



Deixar a pessoa saber que você a indicou, deixando um comentário para ela;





Seis coisas sobre mim



1-Sou uma pessoa feliz por ter encontrado o homem da minha vida,que me respeita,me entende e me ama...



2-Me formei em técnica de enfermagem e isso me satisfaz muito,fazer o bem sem olhar a quem...



3-Não gosto muito de baladas,prefiro ficar em casa curtindo meus pais e de sair com meu namorado...e adivinha onde vamos rsrsrs lanchonetes,barzinhos aff...rsrsr



4-Adoro fazer novas amizades...





5-presciso despertar em mim a força de vontade para emagrecer e é por isso que criei esse blog,onde encontrei amigas maravilhosas que me dão o incentivo de continuar...







6-Pelo meu peso ja deu pra perceber que amo comer e como de tudo,atividades fisicas ECA odeio mas tenho que fazer...





indico:



Vitória:http://vouconseguirperder.blogspot.com/



Ana:http://appstf.blogspot.com/



Gabi:http//emagrcendoeusei.blogspot.com/



alessandra:http//alesouto-meublog.blogspot.com/

cindy:http//cintialeida.blogspot.com/

Aninha:http//aninha-imc22.blogspot.com/

Como se não bastasse tudo o que aconteceu por esses dias mas uma coisa chata...que raiva viu engordei!!!!estava com 102kg e agora estou com 103kg ai meu DEUS to prescisando pensar em mim o mais rápido possivel...não quero e não vou desanimar...mas as vezes aquele baixo astral tenta derrubar a gente né...com vcs tbm é assim?

Há esqueci de falar acho que estou com problemas hormonais estou tendo muita dificuldade para emagrecer,e isso é que as vezes me deixa pra baixo...Fiz varios exames e agora é só esperar os resultados aff...não esta sendo fácil mas vou conseguir....

Oiiii meninas!!! olha eu aqui outra vez..Me desculpem por ter sumido assim sem avisar...passei por alguns problemas aqui em casa,primeiro com a minha mãe,depois meu pai...mas agora graças a DEUS tudo esta melhorando e a gente vai se acostumando com as situações....

Quero agradecer os recadinhos que recebi estou muito feliz por ter vcs comigo...milhões de bjkinhas pra todas vcs...

Meninas como estou sofrendo e olha que só faz 2 dias que comecei minha RA...Estou com dificuldade para beber agua ai meu DEUS mas to tentando e vou conseguir beber pelo menos 1,5ml...bjkinhas

JACAR?

Meninas eu estava dando uma olhadinha nos blogs de algumas companheiras e em varios eu lia que elas tinham jacado,fiquei me perguntando mas que raios é jacar?Então resolvi pesquisar rsrsrsrsrsrsr e confesso que jaquei o final de semana todo ai meu DEUS estou amando td isso....

Super Animada...

Oi pessoal td bem?olha eu aqui outra vez...estou cada vez mas animada pra começar minha RA,vou começar na segunda-feira poderia ja ter começado mas sabe como é final de semana e meu pensamento ainda esta gordo,presciso mudar isso mas vai ser aos poucos com o tempo...Faz tempo que estou ensaiando um dia pra começar a emagrecer e acho que ja passou da hora...poxa vida cansei de ser vista como a coitadinha,cansei de ver minhas roupas no guarda roupa e ter que comprar outra porque as guardadas não me servem mais...isso tudo me deixa muito triste,mas sei que agora é pra valer pois eu quero isso pra mim SER MAGRA essa é a minha meta pra 2009 e eu vou conseguir,mesmo que seje devagar eu vou chegar lá ...e não vou desanimar pois vou ter vcs pra me darem animo bjks...